为满足女职工学习需求、助推女职工成长成才，帮助女职工创造美好生活为目标，推动女职工综合素质全面提升，同时舒缓女职工生活和工作中的压力，近日，焦作市总工会女职工大讲堂分别走进解放区焦南街道和河南省中纬测绘规划信息工程有限公司，为近百名女职工开展健康知识讲座。

　　在解放区焦南街道，国家二级心理咨询师、焦作师专心理健康教育与咨询中心副主任李军霞为大家讲授了“注重心理建设，提升逆境商数”的讲座。“用好压力，管好情绪，成就精彩人生……”通过讲座，女职工们了解并明白到了面对压力要清楚认知和破局，提升了今后对待压力问题的处理能力。

　　在河南省中纬测绘规划信息工程有限公司，河南理工大学教师、解语心理咨询有限公司特聘咨询师、拥有博士学位的罗玲教授，她以《凝心聚力，快乐同行》为主题，生动形象的为大家上了一节团队建设课。

　　“这场活动让我重新认识了自己和工作、自己和家庭之间的关系，感觉很轻松，心里特开心。”大家纷纷表示，此次活动受益匪浅，在游戏中不仅能发现自身的问题，通过沟通交流战胜自我，还感受到了团队的力量，增进彼此间的友谊。

　　焦作日报全媒体记者 王春芳 通讯员 陈小庆 摄影报道

　　为了丰富职工文化生活，提升女职工职业素养和综合素质，动员全市广大女职工为全面开启社会主义现代化焦作建功立业，5月11日，市总工会“女职工大讲堂”活动走进山阳区，全区机关企业事业单位100余名女职工代表到场聆听。

　　当天下午，市总工会“女职工大讲堂”山阳站在山阳区政府正式开讲。本次活动邀请了焦作师专心理中心专职教师、国家二级心理咨询师、市法学会社会心理服务研究会理事皇甫柏会，为辖区女职工进行了以“培养核心素养，提升幸福能力”为主题的女职工素质提升讲座。

　　现场专家深入浅出的讲解，让大家了解了压力的负面影响和如何缓解自身压力。参会女职工们认真聆听，或拍照记忆、或文字记录。

　　会后，女职工们纷纷表示，此次活动受益匪浅，她们将把学到的健康知识运用到实际工作生活中，以更饱满的热情和状态投入到工作中。

　　下一步，市总工会将继续开展女职工素质提升相关工作，引导我市女职工立足岗位积极奉献，以优异成绩迎接党的百年华诞。

　　焦作日报全媒体记者 韦冰 报道

　　图片由山阳区总工会提供