为切实提升机关干部职工科学健身意识和幸福生活指数，激发大家干事创业热情，10月28日下午，市总工会邀请市社会体育指导员协会会长、国家级社会体育指导员毛庆老师开展科学健身知识讲座。

    毛庆老师为大家分析了大众健身的现状，介绍了健康体适能的四大要素、科学健身的方法和步骤，并现场示范、详细讲授了简单易学的“4321”居家训练法，为机关干部职工科学锻炼、保持健康做出了明确指引，受到了大家的一致欢迎。